Como se libertar das relações tóxicas
Lucy Beresford
Há relacionamentos que nos trazem mais angústia do que prazer, mas,
mesmo assim, insistimos em mantê-los. Muitas vezes sabotamos essas
relações devido aos nossos próprios medos ou nos recusamos a enxergar
que algumas delas já estão com a validade vencida.
Neste livro, a
psicoterapeuta e colunista Lucy Beresford nos ajuda a entender as
complexidades dos relacionamentos humanos e explica, com clareza e
sabedoria, como repará-los.
Usando como ponto de partida as cartas
que recebe de seus leitores, ela ensina como construir relações melhores
com amigos, filhos, irmãos, sogras, chefes, colegas de trabalho ou o
companheiro, mostrando que a boa comunicação depende do respeito não
apenas ao outro, mas também a si mesmo.
Aqui você encontrará dicas
importantes sobre como lidar com diversos tipos de relacionamentos
potencialmente problemáticos e descobrirá o que fazer para
transformá-los em relações mais saudáveis e prazerosas. Além disso, vai
aprender:
- Como ter voz ativa em sua família
- Como estabelecer limites aos colegas de trabalho
- Como se valorizar perante um amigo explorador
- Como se dar melhor com seu enteado, sua madrasta ou seu padrasto
- Como enfrentar o bullying na internet.
mesmo assim, insistimos em mantê-los. Muitas vezes sabotamos essas
relações devido aos nossos próprios medos ou nos recusamos a enxergar
que algumas delas já estão com a validade vencida.
Neste livro, a
psicoterapeuta e colunista Lucy Beresford nos ajuda a entender as
complexidades dos relacionamentos humanos e explica, com clareza e
sabedoria, como repará-los.
Usando como ponto de partida as cartas
que recebe de seus leitores, ela ensina como construir relações melhores
com amigos, filhos, irmãos, sogras, chefes, colegas de trabalho ou o
companheiro, mostrando que a boa comunicação depende do respeito não
apenas ao outro, mas também a si mesmo.
Aqui você encontrará dicas
importantes sobre como lidar com diversos tipos de relacionamentos
potencialmente problemáticos e descobrirá o que fazer para
transformá-los em relações mais saudáveis e prazerosas. Além disso, vai
aprender:
- Como ter voz ativa em sua família
- Como estabelecer limites aos colegas de trabalho
- Como se valorizar perante um amigo explorador
- Como se dar melhor com seu enteado, sua madrasta ou seu padrasto
- Como enfrentar o bullying na internet.
खंड:
Veementte
साल:
2014
प्रकाशन:
Sextante
भाषा:
portuguese
पृष्ठ:
240
ISBN 10:
8543101018
ISBN 13:
9788543101019
फ़ाइल:
MOBI , 688 KB
IPFS:
,
portuguese, 2014